हाथ की पहचान
अँगूठा और तर्जनी मिलते हैं; शेष तीन उँगलियाँ खुली रहती हैं। DST/AIIMS की पुस्तिका और ICYER इस आकृति को चिन मुद्रा कहते हैं। चित्र में मिलने का बिन्दु स्पष्ट है; बाकी उँगलियों को ज़ोर लगाकर सीधा करने की माँग नहीं है।
दो नाम एक पृष्ठ पर क्यों
ऑस्ट्रेलियन स्कूल ऑफ़ मेडिटेशन ऐंड योग अपनी प्रस्तुति में ऊपर की ओर हथेली को चिन और नीचे की ओर हथेली को ज्ञान मुद्रा से अलग पहचानता है। यह उसी विद्यालय की नाम-पद्धति है। नामों का प्रयोग इतना एकरूप नहीं कि लगभग एक आकृति के दो कार्ड बनाकर उन्हें सर्वमान्य अलग तकनीकें गिन दिया जाए। यहाँ दोनों नामों से खोजने का रास्ता और प्रयोग का भेद साथ रखा है।
आकृति और अर्थ
ASMY उँगलियों के मिलन को व्यक्ति और परम सत्ता के सम्बन्ध का प्रतीक बताता है। इसे शिक्षण-प्रतीक की तरह पढ़ सकते हैं; इससे मापा हुआ विद्युत-परिपथ या स्मृति बढ़ने का वादा नहीं बनता। सहज बैठना हो तो स्वाभाविक श्वास के पुराने अभ्यास में हाथ जाँघों पर आराम से रखने का विकल्प पहले से है। उँगलियों की आकृति असहज लगे तो वही पर्याप्त है।
स्रोत और दायरा
आधार-संस्करण
Structured Yoga Module for Diabetes (2024)
इस प्रस्तुति का पाठ
- Structured Yoga Module for Diabetes (2024)
9.1(a), printed p. 49.
Puneet Misra, AIIMS New Delhi; edited with Rashmi Sharma, DST. Used here only to check the named hand arrangements, §9.1, printed p. 49. Its treatment claims are outside these pages’ scope.
- Basic Practice of Some Pranayamas
“Mudras for pranayama,” items 1–2, PDF pp. 2–3.
Ananda Balayogi Bhavanani, International Centre for Yoga Education and Research. Source page numbering refers to the PDF; hand descriptions compared independently.
- Chin and Jnana Mudra
School’s own Chin/Jnana comparison.
Australian School of Meditation and Yoga: the school’s own naming and symbolic interpretation.
इस प्रस्तुति का दायरा
हाथ की इस आकृति का मौलिक परिचय, स्रोतों की तुलना और सरल रेखाचित्र सहित।
सीमाएँ और पाठ-भेद
ऊपर की चर्चा में महत्त्वपूर्ण भेद स्पष्ट हैं। पारम्परिक व्याख्या और कहे गए फल अपने स्रोतों के कथन हैं, चिकित्सकीय प्रमाण नहीं। समीक्षा: 11 सितम्बर 2026।