जागरण की एक दृष्टि
हठयोगप्रदीपिका 3.104 से आगे कुण्डलिनी के कई नाम देती है और शक्ति के जागरण का वर्णन करती है। घेरण्डसंहिता का सम्बन्धित प्रकरण भी कुण्डलिनी को आधार पर रखकर जागरण और ऊर्ध्व मार्ग को जोड़ता है। ये सूक्ष्म शक्तियों और मुक्ति की पारम्परिक व्याख्या के अंग हैं।
दूसरे घटकों से बनी विधि
ग्रन्थ इस विषय को आसन, श्वास और शरीर की क्रियाओं से जोड़ते हैं। घेरण्ड शक्तिचालन का अश्विनी और योनिमुद्रा से भी सम्बन्ध रखता है; शिवानन्द अपने मुद्रा-अध्याय में विशेष रूप बताते हैं। यही सम्बन्ध समझाता है कि नामों की सूची पूरी अभ्यास-पुस्तिका की जगह नहीं ले सकती।
जागरण को सँभलकर पढ़िए
शक्तिचालन को इन्हीं सम्बन्धों से समझिए; इनसे जागरण का नया अभ्यास, बलपूर्वक श्वास का क्रम या विलक्षण अनुभूतियों का वादा न बनाइए। झनझनाहट, चक्कर या किसी दूसरी शारीरिक अनुभूति को कुण्डलिनी का प्रमाण न मानिए। सूक्ष्म-शरीर की परम्पराओं और शरीर-रचना का भेद पुराने चक्र-परिचय में तथा श्वास-धारण की शब्दावली कुम्भक के पृष्ठ पर पढ़िए।
दसवाँ नाम और अध्याय का समापन
यहाँ लिया गया प्रचलित अंश 3.104 में कुण्डलिनी के नामों से आरम्भ होकर 3.120 तक जाता है। सम्बन्धित सामग्री 3.121 से 127 में आगे चलती है; 3.128 फिर दस मुद्राओं का एक साथ उल्लेख करता है। आलोचनात्मक संस्करण में शक्तिचालन की मुख्य चर्चा 3.94 से 102 है, जिससे पहले 3.93*2 से 7 पर अतिरिक्त अंश हैं; दस मुद्राओं का समापन-वचन वहाँ 3.103 है।
ये पढ़ने के स्थान हैं, संस्करणों के पद्य-दर-पद्य एक होने का दावा नहीं। क्रम और अतिरिक्त अंशों का भेद बताता है कि हर सन्दर्भ श्लोक-संख्या के साथ संस्करण का नाम भी क्यों रखता है।
जहाँ संस्करण का नाम नहीं दिया, वहाँ हठयोगप्रदीपिका की श्लोक-संख्या सिंह के 1914 संस्करण की संस्कृत गणना से है।
स्रोत और दायरा
आधार-संस्करण
Hatha Yoga Pradipika, chapter 3
पाठ-स्थान
- Haṭhapradīpikā Online: आलोचनात्मक संस्करण से तुलना
अध्याय 3, 3.94 से 102; जहाँ आवश्यक हो, साथ दिखाए गए अतिरिक्त पद्य भी। ऊपर की टिप्पणी सिंह की संस्कृत गणना 3.104 से 120 से सम्बन्धित भेद स्पष्ट करती है। तुलना की समीक्षा: 12 सितम्बर 2026।
- Hatha Yoga Pradipika, chapter 3
अध्याय 3, संस्कृत श्लोक 3.104 से 120।
स्वात्माराम; संस्कृत मूल और पंचम सिंह का 1914 का अंग्रेज़ी अनुवाद। अंग्रेज़ी अनुच्छेदों की गिनती कहीं-कहीं संस्कृत श्लोकों से अलग चलती है।
- Gheranda Samhita, Sanskrit
3.49 से 60।
संस्कृत डॉक्युमेंट्स का लिप्यन्तरित पाठ। संख्याएँ इसी पाठ की हैं; मॅलिन्सन के संस्करण में अध्याय 3 की गिनती अलग है।
- Kundalini Yoga
“Mudras and Bandhas: 11. Shakti Chalana Mudra”।
स्वामी शिवानन्द; डिवाइन लाइफ़ सोसाइटी, दसवाँ संस्करण 1994, अधिकृत वेब संस्करण 1999। पारम्परिक शिक्षण, चिकित्सकीय प्रमाण नहीं।
दायरा
पारम्परिक वर्णनों की तुलना वाला मौलिक सन्दर्भ-पाठ। यह पूरे मूल अध्याय का अनुवाद नहीं है।
सीमाएँ और पाठ-भेद
ऊपर की चर्चा में महत्त्वपूर्ण भेद स्पष्ट हैं। पारम्परिक व्याख्या और कहे गए फल अपने स्रोतों के कथन हैं, चिकित्सकीय प्रमाण नहीं। समीक्षा: 11 सितम्बर 2026।